Nguồn ảnh: Thông tấn xã Việt Nam

Nền nhiệt độ tăng cao đột ngột không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, sản xuất của nhân dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia y tế cảnh báo, việc tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao sẽ gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng. Nếu cơ thể không được bù nước kịp thời, khối lượng tuần hoàn sẽ sụt giảm mạnh, dẫn đến nguy cơ trụy tim mạch, rối loạn điện giải thể nặng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong, đặc biệt là đối với các đối tượng yếu thế.

Để chủ động phòng tránh các tác hại của thời tiết cực đoan, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, UBND xã Đô Lương đề nghị người dân nghiêm túc thực hiện các khuyến cáo chuyên môn sau:

Thứ nhất, điều chỉnh thời gian và không gian hoạt động ngoài trời:

Người dân cần hạn chế tối đa việc ra ngoài trời trong những khung giờ cao điểm nắng nóng, cụ thể là từ 10 giờ đến 16 giờ hàng ngày. Tuyệt đối không làm việc quá lâu dưới ánh nắng trực tiếp hoặc trong môi trường nóng bức, ngột ngạt. Đồng thời, cần hạn chế các hoạt động thể lực quá sức để giảm thiểu nguy cơ sốc nhiệt.

Thứ hai, trang bị bảo hộ cá nhân đầy đủ:

Trong trường hợp bắt buộc phải di chuyển hoặc làm việc ngoài trời, người dân phải trang bị đầy đủ trang phục bảo hộ bao gồm: áo chống nắng, đội mũ, nón rộng vành, đeo kính râm và khẩu trang y tế/khẩu trang vải để ngăn chặn tác động tiêu cực của tia cực tím và ánh nắng trực tiếp lên da và mắt.

Thứ ba, chủ động bù nước và cân bằng dinh dưỡng:

Khi làm việc trong môi trường nắng nóng, cơ thể tiết mồ hôi rất lớn, do đó mỗi cá nhân cần chủ động uống đủ nước, duy trì tối thiểu từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, các hộ gia đình cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, tăng cường các loại rau xanh, hoa quả tươi nhằm nâng cao sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

Thứ tư, đặc biệt quan tâm đến sức khỏe nhóm đối tượng nguy cơ cao:

Các gia đình cần thường xuyên theo dõi, kiểm tra và chăm sóc sức khỏe cho người già, trẻ nhỏ, người mắc các bệnh lý mãn tính hoặc có bệnh nền liên quan đến huyết áp, tim mạch. Đây là những đối tượng có hệ miễn dịch và khả năng điều hòa thân nhiệt kém, rất dễ gặp biến chứng nguy hiểm khi thời tiết thay đổi.

Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, UBND xã Đô Lương đề nghị toàn thể nhân dân trên địa bàn nghiêm túc theo dõi và áp dụng các biện pháp phòng chống nắng nóng nêu trên. Khi phát hiện người có dấu hiệu mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu do nắng nóng, cần khẩn trương đưa vào nơi râm mát và liên hệ ngay với Trạm y tế xã để được hỗ trợ y tế kịp thời./.

Phòng Văn hóa – Xã hội